バレトンとは・・・
ニューヨークのバレエダンサーとハーバード大学の研究によって開発されたフィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせたボディメイクエクササイズです。全身の筋肉バランス・柔軟性や心肺機能の向上、脂肪燃焼が期待できます。
1時間でしっかり汗をかくことができるので、一緒にたくさん汗をかいて美Body目指しませんか。
参加ご希望の方、ご質問ある方はhikari.balletone@gmail.comまでご連絡お願いします。
初めての方・運動が苦手な方大歓迎です！初回無料なのでお気軽にご参加ください。よろしくお願いします。
HIKARIInstagram
https://www.instagram.com/hikari_luz82
| 教室名 | HIKARI Balletone Class(ヒカリバレトンクラス) |
|---|---|
| 連絡先 | hikari.balletone@gmail.com |
| 住所 | 神奈川県厚木市 |
| アクセス | Studio Sea. 神奈川県厚木市中町1-8-24 リバーサイドビル303 小田急線本厚木駅より徒歩5分 |
| 受講形式 | グループレッスン 女性限定 |
| 持ち物 | ·運動できる服装 ·タオル ·飲み物 ※裸足で行うのでシューズは不要 ※レッスン時マスク着用をお願い致します |
| 開講時期 | 第2.4土曜日 9:00~10:00 ※5/14·5/28 |
| 講師／補助スタッフ | 1 人 |
| 受講料・コース | 参加費:1000円/1回(都度払い) ※体験無料 |
インストラクター HIKARI
1980年横須賀市出身
現在の舞踊活動の基盤となるクラシックバレエを3歳より始める。スペイン留学時にはフラメンコに魅了され本場のフラメンコを1から学ぶ。2012年にベリーダンスのステージに衝撃をベリーダンスを学び始める。現在は舞踊活動の他ダンス経験を活かしフィットネスインストラクターとして幅広い活動を行う。
